健康睡眠  优先之选

遵医附院神经内科睡眠中心开展“世界睡眠日”义诊活动

2025年3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题为“健康睡眠，优先之选”。3月20日上午，遵医附院神经内科睡眠中心团队在医院门诊大厅开展睡眠义诊活动，旨在唤起全民对睡眠重要性的认识。

良好睡眠是健康生活的基石，它对于维持身体的正常生理功能、促进心理健康以及提高生活质量有着重要作用。根据《2025AI时代健康睡眠白皮书》显示国人睡眠质量有待提升（62%的受访者正在经历睡眠困境，睡眠困扰正从“普遍困扰”向中重度“慢性病”演变，大众平均睡眠时长从7.02小时下降到6.67小时）。因此睡眠困扰不能被忽视，普及睡眠相关知识、提高群众对睡眠的重视尤为重要。

义诊现场，神经内科黄浩主任医师、于娜副主任医师、彭燕副主任护师、邓燕君主治医师、曾令博士、护士刘思琴等耐心为前来咨询的市民进行详细的个体化睡眠分析及评估，并告知其日常注意事项和具体干预方案。同时进行了睡眠健康知识宣讲、测量血压、发放睡眠障碍健康宣传手册等，共提供健康咨询服务160余人次，发放睡眠宣传手册100余份。

通过义诊活动的开展，提高了广大人民群众对睡眠知识的了解，增强了健康睡眠意识，掌握了适用于改善睡眠的小技巧。

义诊宣传

义诊现场

黄浩主任医师为患者义诊

于娜副教授为患者义诊

邓燕君主治医师为患者义诊

曾令博士为患者义诊

刘思琴护士为患者发放睡眠障碍健康宣传手册

合影