健康从睡个好觉开始

遵医附院神经内科睡眠障碍团队开展睡眠障碍义诊活动

2024年3月21日是第24个世界睡眠日，主题为“健康睡眠 人人共享”。遵医附院神经内科睡眠障碍团队21日上午在医院门诊大厅开展了睡眠障碍义诊活动，让广大市民科学、正确认识睡眠障碍，做到早关注、早诊断及早干预。

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠的人可能会发生猝死，可见睡眠是人最基本的生理需要之一，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的重要组成部分。据世界卫生组织调查，27％的人有失眠问题，而国内《中国睡眠指数报告》显示中国成人失眠率高达38.2%，因此失眠情况不能被忽视，普及睡眠相关知识、提高群众对睡眠的重视尤为重要。

义诊现场，神经内科黄浩副主任医师、于娜副主任医师、彭燕副主任护师、郑永素主治医师、曾令博士等耐心为前来咨询的人群进行详细的个体睡眠评估及分析，并告知其具体干预方案，同时进行睡眠健康知识宣讲、监测血压、发放睡眠障碍健康宣传手册等。当天共提供健康咨询服务100余人次，发放宣传手册80余份。

睡眠障碍是神经内科的常见病与多发病，为了更好地服务于患者，遵医附院神经内科已开展睡眠障碍专科门诊，提高大家对睡眠障碍的认识，进行专科诊疗，以期改善睡眠障碍患者的睡眠质量及生活水平。

义诊宣传

义诊现场

于娜副主任医师为患者义诊

黄浩副主任医师为患者义诊

郑永素主治医师为患者义诊

神经内科睡眠障碍团队合影