第18个“世界睡眠日”防治鼾症义诊宣传活动

“日图三餐，夜图一眠”，五天不睡眠就会危及生命，睡眠是生命所必须的过程，睡眠与健康息息相关。人一生有三分之一的时间是在睡眠中度过。据世界卫生组织调查，27%的人存在睡眠障碍。今年3月21日是第18个“世界睡眠日”,中国睡眠研究会确定2018年的主题是：“规律作息 健康睡眠”。在世界睡眠日之际，遵医附院呼吸二科联合耳鼻喉科将于3月21日（本周三）在门诊大楼前举办第18个“世界睡眠日”防治鼾症大型义诊活动。

1.打呼噜正常吗？

良好的睡眠离不开正常的、畅通的呼吸，如果睡眠中呼吸不畅通就会出现“打呼噜”(也称打鼾或鼾症)。严重的、不规律的“打呼噜”，使得肺无法获取充足的氧气而引起低氧血症，随时会损害心脏和全身的其他脏器，严重的在睡眠中突然发生死亡，成为睡眠杀手！

2.什么是睡眠呼吸暂停综合征（SAS）？

打呼噜分为良性和恶性两种，良性打呼噜者鼾声均匀，没有明显的呼吸暂停，而“恶性打鼾”不仅呼噜声音大，而且总是打着打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒才重新响起很大的鼾声，如果7小时睡眠中呼吸暂停超过30次，就是睡眠呼吸暂停综合征。

3.睡眠呼吸暂停综合征有哪些症状？有哪些危害？

患者有憋醒、夜尿增多，醒后口干口苦等表现，白天头痛、困倦、记忆力减退、反应迟钝、嗜睡等现象。

由于睡眠中呼吸道不畅通导致缺氧而损害全身各个系统（神经精神、心血管、内分泌、肾脏、血液、性功能等），引起高血压、心律失常、脑血管疾病、糖尿病、精神异常、呼吸衰竭，性欲减退等一系列的并发症。病人反应迟钝，从事驾车、高空操作等高危作业时容易发生车祸和生产事故。

“恶性打鼾”不仅危害自身健康，还会因为“鼾声如雷”干扰家人休息而影响家庭和谐，同时睡眠影响着心理健康，患有睡眠障碍的人会引起烦躁、焦虑、易怒、抑郁，严重的会引起心理障碍和精神疾病。

4.哪些人容易患睡眠呼吸暂停综合征？

该病可以发生于任何年龄，常见于35岁以上人群，男性多见，常见于：

（1）鼻咽喉气道狭窄者（鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体与腺样体增生、下颅骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、舌体肥大等）；

（2）肥胖、颈部粗短者；

（3）饮酒吸烟者；

（4）经常服用安眠药者。

5.怎样诊断睡眠呼吸暂停综合征？

在睡眠呼吸监测室进行多导睡眠呼吸监测可以明确诊断该病。遵医附院睡眠呼吸监测室拥有先进的美国伟康Alice5多导睡眠呼吸监测系统，附院呼吸二科与耳鼻喉科、附属口腔医院联合开展睡眠呼吸疾病诊治业务已多年，取得了较好的效果。

6. 平时如何预约检查和诊治？

呼吸二科门诊：门诊大楼二楼内科门诊2号、8号诊室。

睡眠呼吸监测室：第二住院楼9楼，联系电话0851 28609032，18985628331

耳鼻喉科门诊：门诊大楼四楼扶手电梯右转，联系电话0851 28608442

耳鼻喉科病房：老住院楼3楼，联系电话0851 28608460

7.明天3月21日世界睡眠日的义诊信息如何？

（1）举办义诊科室：附院呼吸二科与耳鼻喉科联合举办

（2）时间：2018年3月21日（周三）上午9点30分至11点

（3）地点：附院门诊大楼一楼