促进青少年心理健康   共同守护美好未来

2023年10月12日、16日，由遵义市计生协会、遵义市生殖健康咨询服务中心、遵医附院精神科共同举办的“促进青少年心理健康、共同守护美好未来”知识讲座在桐梓县第十八中学、绥阳县中等职业学校举行。遵义医科大学附属医院精神科临床心理门诊负责人陈桂芳博士为同学们分享了调整情绪的方法，近千名同学聆听讲座。

讲座中，陈桂芳博士讲解了青少年不良情绪产生的原因，提出可以通过自我激励、合理发泄情绪、心理换位法、转移注意力法、情绪ABC理论、拥有良好心态等方法调节不良情绪，养成合理饮食、多做运动的良好习惯，同时希望同学们能够正确识别自己及身边他人的不良情绪，给予帮助。今后，遵医附院精神科临床心理门诊将针对普通中学、职业中学、问题少年等群体开展心理科普，帮助青少年健康成长。

桐梓县第十八中学

绥阳县中等职业学校