遵医附院精神科到湄潭县人民检察院开展讲座

2023年3月15日，遵义医科大学附属医院精神科魏志杰博士到湄潭县人民检察院为全体干部职工开展心理健康知识讲座。

魏志杰结合检察工作的实际和生活中的典型事例，用通俗易懂的语言，围绕什么是抑郁、抑郁的分类、抑郁症的早期识别、抑郁症治疗与情绪疏导等几个方面进行讲解，准确分析了大家在工作生活中面临的压力点和解决办法，介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策，引导大家通过运用情绪管理、转换心态、改变认知等方法释放心理压力。

此次心理健康知识讲座，在促进检察院干部职工身心健康、提升工作幸福指数方面起到了积极的作用，有益于帮助他们以更加健康的心态面对生活、工作中的压力。大家纷纷表示，这次讲座很有意义，通过聆听讲座，学习到了正确调控情绪、缓解压力的方法，在以后的工作生活中将更加关注身心健康，以轻松愉悦的心态面对工作和生活。