提高教职工心理素质   关爱教职工身心健康

2023年7月13日下午，遵义医科大学附属医院精神科临床心理门诊负责人陈桂芳博士应邀到遵义市第三十中学，为全校80余名教职员工开展教师心理专题健康培训，进一步提高学校教职工心理素质，关爱教职工身心健康，帮助教职工缓解教学和生活压力，树立乐观积极的心态。

培训现场，陈桂芳博士积极引导教师正确面对心理压力，并从影响心理健康的因素、有什么心理问题、隐形杀手--抑郁症等三个方面讲解了常见的心理问题和抑郁症的几大症状。她深入浅出的讲解，为大家带来专业的心理知识，让老师们对抑郁症有了进一步的认识和理解。同时，陈桂芳博士还教会老师们怎样调节心理问题，通过选择合理发泄情绪、自我激励、心理换位、转移注意力等方法，确保自己拥有健康心理。

通过本次专题讲座，老师们了解到心理健康的重要性，对情绪、压力、心理问题、抑郁症等有了更深的认识，有益于调节自身的情绪状态，学会释放压力，培养乐观向上的心态，促进了教师的身心健康。