别让“慢阻肺”威胁您的健康

——第11个“世界慢阻肺日”

林寒涧肃，呵气成霜。今年11月14日第十一个“世界慢阻肺日”，其主题是“It’s Not To Late”，中文含义“关注慢阻肺，永远不晚”，即在疾病的任何阶段，人们可以通过积极干预来防治慢阻肺。

慢阻肺的全称是慢性阻塞性肺疾病(英文简称COPD)，它是一种使气道逐渐阻塞的肺部疾病，严重威胁中老年人健康，常见的慢性支气管炎和肺气肿多属于此病。由于控烟措施不利、空气污染、人口老龄化等多种因素，目前全球已有6亿人患有慢阻肺，患病率4％～10％。中国有超过3800万患者，40岁以上人群总患病率高达8.2％（男性12.4％，女性5.1％），每年有100万人死于此病。继肿瘤、脑血管意外、心脏病之后，慢阻肺已成为威胁我国人群健康的第四大“杀手”。

1/3以上的慢阻肺患者早期可以无明显症状，仅有肺功能的下降。当症状出现时，一些人认为是衰老的表现，并未重视，导致病情进一步加重。慢阻肺主要表现为长期咳嗽，多痰，活动后呼吸困难。其中呼吸困难常越来越重，成为慢阻肺中晚期最突出的症状，严重时生活难以自理，影响患者生活质量。慢阻肺不仅损害肺部，而且影响全身，可引起心血管疾病、营养不良、体重下降、骨骼肌损耗、骨质疏松、糖尿病等并发症，因此是一种全身性疾病。

慢阻肺患者由于长期气道受损、气流受限而导致肺功能进行性下降，而每一次急性发作又使肺功能损害雪上加霜，病情每况愈下。久而久之，导致呼吸衰竭和全身多脏器衰竭危及生命。慢阻肺的急性加重，还给国家、家庭和个人带来了沉重的经济负担。在急性加重期，病人绝大多数需要住院，而每次住院费用对于大多数家庭来说，都是一笔不小的开支。

慢阻肺完全可以预防。慢性“吸烟咳嗽”是慢阻肺的第一个危险信号，戒烟是防止慢阻肺和减轻此病进一步恶化的最有效措施。

慢阻肺病人一定要坚持规范治疗。我国“慢阻肺诊治指南”对慢阻肺病情分为急性加重期和稳定期两个阶段。急性加重期的患者咳嗽、咳痰较多，呼吸困难加剧，此时患者要及时去医院就诊或住院。稳定期患者仍须遵医嘱进行治疗，否则病情可能会再次急性发作，不得不又一次入院治疗。

慢阻肺是一种可防可治的疾病。随着气温的下降，慢阻肺患者容易急性发作。防寒保暖和谨防受凉感冒是慢阻肺患者防止发作的首要措施。另外还要注意口腔和鼻腔卫生，适当保持室内空气流通，少去人群聚集的场所，避免接触呼吸道感染病人，以防止急性发作。饮食上不吃油腻食品，多吃青菜、水果，可以清肺化痰，保持气道通畅，居住环境通风，并要忌烟、酒及辛辣食物。

慢阻肺的早期诊断非常关键，肺功能检查简单易行，是慢阻肺早期诊断和病情严重程度评价的重要手段，应作为慢阻肺病人和健康人体检的必需项目。

你可以回答以下5个问题进行简单的自测：

1.你经常咳嗽吗？2.你经常咳出粘痰吗？3.你在进行日常活动时是容易出现呼吸困难？4.你超过40岁吗？5.你现在吸烟或曾经吸烟吗？

如果有3个或3个以上的问题回答“是”，那就应该向医生咨询，是否进行一次全面的肺功能检查。别让“慢阻肺”威胁了您的健康！