遵医附院举办护士颈肩部放松训练

2010年11月16日下午，由我院护理部组织，在行政办公大楼四楼会议室举办了四十岁以上护士颈肩部疼痛放松训练操。本次活动特别邀请了骨外科专家何兴川教授为大家作辅导。

何老师从颈椎解剖结构特点、颈肩部疼痛发病原因及机理等专业知识，深入浅出地讲授了许多理论知识，重点介绍了颈肩部疼痛预防理念、八部操方法、技巧及注意事项，在现场实地开展颈肩部疼痛八部操演示训练，使整个训练过程充满了乐趣。训练结束后学员们一致表示很有收获，该方法实用又易学，并希望能够经常参加此类活动。

何兴川教授现场指导训练

八部操放松训练演示

五指舒松训练

颈肩部放松训练

腰部“飞燕”训练演示

轻松愉快的训练现场